Refresh – konstruktiver Journalismus für mutige Frauen

Mental Health Gap: Wenn nur eine:r in die Beziehung investiert

Partnerinnen und Partner können einander stabilisieren, motivieren, in Krisen auffangen. Andererseits birgt das auch Risiken.

Feel

Red Flag und Trigger: Wenn Therapiesprache zur Waffe wird

Auf Social Media kommen wir heute mit zahlreichen Red Flags und Triggern in Verbindung. Eine Sprachneuheit, die nicht immer ungefährlich ist, weiß Psychotherapeut Philipp Lioznov.

Grow

Selbstmitgefühl: Sei freundlicher zu dir selbst

Selbstliebe ist in aller Munde – aber die wirkliche Superkraft steckt im Selbstmigefühl. Was es mit der inneren Akzeptanz auf sich hat und warum sie kein Luxus ist, weiß Psychotherapeut Philipp Lioznov.

Feel: Was uns bewegt

Think

Fall Epstein: Warum haben manche Opfer mitgeholfen?

Der Fall des Missbrauchsrings rund um Jeffrey Epstein schockiert. Auch aus dem Grund, weil aus manchen Opfern Mittäter:innen wurden. Psychotherapeut Philipp Lioznov weiß, was dahintersteckt.

Grow

Wie verändert sich Feminismus im Krieg?

Krieg und Krise bestimmt an vielen Orten der Welt derzeit den Alltag. Wie verändert das die feministischen Strömungen im Land – und wie sieht Gleichberechtigung dort aus?

Feel

Warum Männer und Frauen nicht dieselbe Sexualität leben

Zwischen Lust und Nähe wirken alte Rollenbilder, Erwartungen und Machtgefüge weiter – oft leise, aber wirksam. Warum heterosexuelle Sexualität noch immer von gesellschaftlichen Mustern geprägt ist.

Think: Was uns inspiriert

Think

Freund:innen als Basis? Warum wir Familie neu denken sollten

Wenn wir Familien sagen, meinen wir meistens Eltern und Kinder. Dabei kann (und sollte) Familie viel mehr sein, findet Soziologin Dr. Andrea Newerla. Ein Gespräch über neue Konstellationen.

Grow: Was uns weiterbringt

Think

Kommunikation: Warum reden wir aneinander vorbei?

Nach dem Date weiß sie alles über ihn, aber er nichts über sie. Was wie ein Missverständnis wirkt, zeigt: Kommunikation in Beziehungen ist kein Zufall, sondern folgt erlernten Mustern.

Feel

Warum deine Angst nicht dein Gegner ist

Angst gehört zum Menschsein. Aus ihrer Schutzfunktion wird aber schnell Überforderung. Warum Angst trotzdem wichtig ist, wann sie krank macht und wie man lernt, mit ihr statt gegen sie zu leben.